Durante el embarazo, ciertos activos del skincare están contraindicados por riesgo teratogénico o por falta de evidencia sobre seguridad. Esta guía no reemplaza la consulta con obstetra o derma —cualquier producto que apliques durante el embarazo conviene confirmarlo con tu profesional—. Pero sirve como mapa de qué evitar y qué alternativas existen.
La regla general
Durante embarazo y lactancia, el principio es precaución sobre conveniencia: cuando un activo tiene un mínimo riesgo o falta de datos, lo prudente es evitarlo y volver a usarlo después.
Activos a evitar
1. Retinoides
Por qué: los retinoides orales (isotretinoína, acitretina) son teratogénicos confirmados —causan malformaciones congénitas. Aunque la evidencia para retinoides tópicos en humanos es limitada, por precaución se desaconseja todo retinoide durante embarazo y lactancia.
Qué evitar:
- Retinol (cualquier concentración)
- Retinaldehído
- Tretinoína (prescripción)
- Adapaleno, tazaroteno (prescripción)
- Ésteres de retinol (retinyl palmitate, retinyl acetate)
Alternativa: bakuchiol. Tiene efectos similares al retinol pero sin la estructura química problemática. Es la mejor alternativa documentada para piel madura o con arrugas durante embarazo.
2. Hidroquinona
Por qué: absorción sistémica significativa, falta de datos sobre seguridad fetal. Se desaconseja universalmente.
: , (apto en embarazo según mayoría de protocolos), arbutina (consultar derma), .